しそ酢によるダイエット、ちうものが近ごろテレビで放映され、それきっかけになってブームになっていまんねんわ。
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そもそもしそ酢とは黒酢にしその絞り汁を加えたものや。
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しその葉に豊富にふくまれとるものに、ポリフェノールのひとつ、ロズマリン酸があるんや。
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しそ科の植物にふくまれとるロズマリン酸は、糖や脂肪やらなんやらが消化・吸収されにくくなるような力を持っており、これを利用してしそ酢によるダイエットができるちうわけや。
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使われんと余ったブドウ糖は中性脂肪へと変化していきまんねん。
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こうなることで、肥満へとつながる脂肪が体にたまっていくのを抑える上、血糖値が上がりまへんようにもするのや。
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健康のためにもなり、ダイエットにも効果的なしそ酢、これはぜひいっぺん試してみる価値がありそうや。
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