またはちびっと気分転換をはかったりして､気持ちや身体をまぎらすことを考えることもあると思うで。
そのため情報の処理をｽﾑｰｽﾞに行うことが難しくなるため､疲労してしまうといわれていまんねんわ。
また森林浴やらなんやらで言われるように､緑や自然の香りをかぐことが脳を癒すことになり､疲労回復へとつながるんや。
ﾋﾞﾀﾐﾝＣは一回に摂る量が多すぎても尿とともに出てしまい効果がないので､何度かに分けて摂る方がより疲労回復につながるんや。
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