今ﾆｭｰﾖｰｸでは､若いすこやかな肌を保つために顔面ﾖｶﾞがﾌﾞｰﾑになっとるようや。
顔の筋肉を意識的にﾚｰﾆﾝｸﾞすることで表情筋を強化し､それで顔の老化にﾌﾞﾚｰｷをかけるちうのが顔面ﾖｶﾞので､近ごろ題になっとる顔ｴｸｻｻｲｽﾞなのや。
ｲﾁｵｼ!!レイク
たとえば､舌を出しながら目をｸﾞﾙｸﾞﾙと動かすﾄﾚｰﾆﾝｸﾞがあるんやが､これは顔の筋肉を意識的に動かして､伸ばしたり整えたりする顔面ﾖｶﾞのひとつのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ法や。
顔面ﾖｶﾞのｴｸｻｻｲｽﾞを行う場合は､目を大きく開いて表情筋もしっかり動かし､のどの奥から声を出すようにしまひょ。
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